SAISON 2021 / 2022 (hors vacances scolaires)
Vous pouvez choisir votre créneau, et le changer d’une semaine sur l’autre afin de l’adapter à votre emploi du temps. Vous pouvez également compenser sur une semaine le nombre de créneaux que vous n’aurez pu honorer sur la semaine précédente.
- Créneaux du midi :
- Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi : 11h-12h (Grand Bassin)
- Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi : 12h30-13h30 (Petit Bassin)
- Samedi : 11h-12h (Grand Bassin)
- Créneaux du soir :
- Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi : 20h-21h (Petit & Grand Bassin)
- Mercredi : 19h-20h (Petit & Grand Bassin)
Prérequis : Être âgé de 18 ans
Matériel à avoir : Bonnet, Lunettes, Palmes, Tuba Frontal (pas obligatoires, mais recommandés)
Projet pédagogique
Acquérir et développer les compétences en Natation Course, depuis l’apprentissage jusqu’aux aspects compétitifs de la pratique.
Objectifs
- Connaitre et savoir appliquer les fondamentaux en Natation
- Acquisition et perfectionnement des différentes techniques de nages
- Acquisition et perfectionnement des phase non nagées (départs, virages, coulées, arrivées) dans chaque nage
- Acquérir les bases du règlement FINA (ne pas se faire disqualifier en compétition)
- Découvrir la compétition lors des évènements compétitifs du Club (Soirée des 50m)
- Développement des qualités sportives de vitesse, endurance et régularité
- Cohésion de groupe, nager « sans se prendre la tête », nager « fun »
Projets d’animation pédagogique
- Soirée des 50m (prises de temps non officielle sur des 50m au choix)
- Soirée record de l’heure (plus grande distance possible en 1h, par équipe de 4 , sous forme de relais)
- Participation au Meeting des Maitres de Caen (le transfert de la licence compétition sera à la charge du nageur).
- Sorties collective de cohésion associative (restaurant, activités)
Tarif annuel (cotisation + licence) :
1 séance par semaine : 230€
2 séances par semaine : 300€
3 séances par semaine : 340€
Séances illimitées : 370€
