Présentation du groupe
Collectif charnière, suite logique du groupe “Benjamins”, les nageurs de ce collectif possèdent des conditions d’entraînements journalières idéales ainsi qu’une méthodologie d’entraînement leur permettant d’accéder aux collectifs supérieurs. Ce groupe sera donc un tremplin vers d’autres niveaux de pratique notamment vers un niveau national.
Entraîneur Référent
Effectif 2026/2027
DUHAMEL Suzanne
BOURGEOIS Antonin
SIMON Jules
ASSELIN Lorena
HEMERY Hugo
HENAUT Lison
HADJARAB Agnès
LINK Milan
Prérequis
Catégories d'âge
Objectifs
Horaires d'entraînement
Assuiduité
Suivi des nageurs
Prérequis
Afin de pouvoir accéder au groupe Juniors, plusieurs conditions sont nécessaires.
1. Signature de la Charte de l’athlète,
2. Posséder 2 performances de la grille de temps “Relève”,
Dans le cas d’une demande extérieure au club, merci de nous contacter directement par mail :
b.thibaud@encaen.com / a.brunet@encaen.com
Catégories d'âge
Age Minimal d’accès :
Dans l’année des 13 ans (U13), pour l’année 2026
Dames et Messieurs nés en 2013
Age Maximal d’accès :
Dans l’année des 17 ans (U17), pour l’année 2027
Dames et Messieurs nés en 2010
Objectifs
Objectifs chronométriques :
Accéder au Collectif émergence en cours ou fin de cycle Juniors.
Objectifs techniques :
Aller vers l’autonomie complète dans sa pratique sportive.
Amélioration de l’efficacité propulsive dans toutes les nages et dans les phases non nagées.
Horaires d'entraînement
- Lundi : 18h00-20h00
- Mardi : 18h00-20h00
- Mercredi : 14h00-15h30 (Musculation) / 16h00-18h00 (Natation collégiens)
- Jeudi : 18h00-20h00
- Vendredi : 18h00-20h00
- Samedi : 9h00-10h30
Les heures sont les temps d’entraînements dans l’eau, une avance de 15 minutes est demandé afin de pouvoir mettre en place un échauffement à sec et une routine de mobilité.
Assuiduité
La présence à l’entraînement est indispensable dans une optique de progression pour atteindre les objectifs chronométriques et techniques du groupe.
Une présence minimale de 5 entraînements dans l’eau ainsi que l’entraînement en salle de musculation sont obligatoires pour pouvoir continuer d’accéder au groupe (peu importe le niveau). En cas de non respect de cette règle, un rappel sera prononcé au nageur puis potentiellement une entrevue avec les parents et dans un cas de récidive, une réorientation dans un autre groupe sera envisagée.
Dans certains cas particuliers (problème d’emploi du temps, blessures etc), une adaptation d’emploi du temps sera privilégiée afin de permettre une progression optimale du nageur.
Suivi des nageurs
Ce collectif étant un groupe de compétitions avec objectifs, il sera mis en place un suivi annuel des nageurs en termes de performances et de présences.
2 à 3 entretiens individuels seront réalisés afin de définir les objectifs du nageur, son évolution, un possible changement d’orientation et un bilan de la saison.
Des possibilités d’entretiens supplémentaires pourront être évoqués ou demandés dans l’année avec les parents si besoin est.
