En fin de journée, à la piscine du Stade Nautique, sur les bassins extérieurs.

Pour les adultes qui pratiquent d’autres activités dans la
semaine et /ou qui souhaitent apprendre à nager ou perfectionner les 4 nages, les
départs et les virages, en venant une seule fois par semaine pendant 1 heure à la
piscine.
Pour chaque créneaux, trois groupes de niveaux différents sont encadrés par des
moniteurs.

Les objectifs sont :
Pour le groupe 1 nage : l’apprentissage des 4 nages, découvrir les différents
départs et virages en natation et rendre les adultes à l’aise dans et sous l’eau.

Pour le groupe 2-3 nages: le perfectionnement des 4 nages, des virages et des
départs. Apprendre à nager longtemps sans s’arrêter. Apprendre à nager vite.
Être à l’aise sur et sous l’eau.

Pour le groupe 4 nages : sous forme de petits entraînements, travail
d’endurance, travail de vitesse, perfectionnement des virages et des départs.
Pour les plus motivés des compétitions d’animation seront proposées. Mais
aussi quelques moments de convivialité.

Créneaux horaires :
Le mercredi de 19h à 20h

Infos Pratiques :
- Veuillez respecter les créneaux horaires
- Bonnet obligatoire
- Présentation de la carte d’adhésion obligatoire
Pièces à fournir pour l’inscription:
- un certificat médical
- le règlement (en plusieurs fois si besoin)
- une photo d’identité

Entente Nautique Caennaise
Stade Nautique - Avenue A. Sorel - 14000 Caen
Tél:02 31 86 84 06
E-mail: en.caen@orange.fr
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