En fin de journée, à la piscine du Stade Nautique, sur les bassins extérieurs.
Pour les ados qui ont entre 8 et 16 ans, qui pratiquent d’autres activités dans la
semaine et /ou qui souhaitent apprendre à nager ou perfectionner les 4 nages, les
départs et les virages, en venant une seule fois par semaine pendant 1 heure à la piscine.
Pour chaque créneau, trois groupes de niveaux différents sont encadrés par des moniteurs.

Les objectifs sont :
Pour le groupe 1 nage :l’apprentissage des 4 nages, découvrir les différents
départs et virages en natation… et une initiation au water-polo, à la synchro, et
au plongeon.

Pour le groupe 2-3 nages: le perfectionnement des 4 nages , des virages et des
départs. Apprendre à nager longtemps sans s’arrêter. Et pratiquer en s’amusant
les autres disciplines de la Fédération Française de Natation : le plongeon,
le water-polo et la synchro.

Pour le groupe 4 nages : travail sous forme de petits entraînements, travail
d’endurance, travail de vitesse, perfectionnement des virages et des départs….
Pour les plus motivés des propositions pour des compétitions d’animation
seront proposées. Et quelques moments de divertissement dans les autres
bassins (petit bain et fosse).

Créneaux horaires :
Le mercredi de 17h à 18h
Le mercredi de 18h à 19h

Infos Pratiques :
- Veuillez respecter les créneaux horaires
- Bonnet obligatoire
- Présentation de la carte d’adhésion obligatoire
Pièces à fournir pour l’inscription:
- un certificat médical
- le règlement (en plusieurs fois si besoin)
- une photo d’identité

Entente Nautique Caennaise
Stade Nautique - Avenue A. Sorel - 14000 Caen
Tél:02 31 86 84 06
E-mail: en.caen@orange.fr
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